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Clínica de Ginecología Integral

DR. DAVID ADAME ALCARAZ - Ginecólogo

UNAM Ced. Profesional 497158
Ced. de Especialidad 3624206 

PLAN DE ALIMENTOS PARA EVITAR LAS NAUSEAS

Antes de levantarse: galletas saladas, pan seco, tostado, cereal con jalea o conserva, siempre en pequeñas porciones y según tolerancia.

 

DESAYUNO: Cereal y un cuarto de taza o menos de leche, pan tostado, huevo (cocido o pasado por agua, no fritos), frutas y verduras, carnes sin grasa.

 

ENTRE COMIDAS: Fruta cítrica, jugo o leche tomados en sorbos de 2 en 2.

 

CENA: Carnes sin grasa, pescado, aves, papas, verduras amarillas, pan postre.

 

ANTES DE ACOSTARSE: Leche u otros líquidos tomados en sorbos de 2 en 2.

 

Este plan de nutrición, no le da a Ud. toda la alimentación que necesita durante el embarazo, al desaparecer las náuseas, podrás comer la dieta habitual normal.

 

Este plan será controlado en el consultorio con o sin los medicamentos que se consideren necesarios.